Let´s Do Yoga

Día del Yoga!

Hola Queridos Seguidores.. Les cuento que mañana 21 de Junio es el día Internacional de Yoga!!! Todos queremos Practicar y Experimentar , pero primero hablemos de que es Yoga y los beneficios que trae consigo para nuestro día a día!!

¿Qué es Yoga?

-Yoga es una relación , Este viene de la palabra YUGO (juntar) o (Unir) “Unión de la conciencia individual con la conciencia infinita”. “Ser Infinito” -Yoga Es una tecnología de la conciencia. -Yoga técnicas de concentración derivadas de esta doctrina filosófica que se practican para conseguir un mayor control físico y mental. -Yoga Enseña a ser “Seres Humanos”

Tipos de Yoga

ANUSARA YOGA/ HATHA YOGA/KUNDALINI/ YOGA BIKRAM/ ASHTANGA YOGA IYENGAR YOGA / KRIPALU YOGA POWER YOGA/ BHARATA YOGA / VINIYOGA/ YOGA DESNUDO/ YOGA AÉREO/ DRU YOGA/ HOT YOGA/ YOGA NIDRA/ YOGA DE LA RISA YOGA INTEGRAL/ ANANDA YOGA/ NADA YOGA/ BHAKTI YOGA/ YOGA RESTAURATIVO YOGA AYURVÉDICO/ KRIPALU YOGA/SIVANANDA YOGA/ YOGA ACUÁTICO/ ACROYOGA VINYASA YOGA/ YOGA TERAPÉUTICO

Beneficios para tí:

*El Yoga se necesita enormemente , en nuestra vida actual, cada persona debe entender profundamente por qué es un ser humano. *Una meditacíon + una practica de Yoga a diario, te sostendrá en tu día a día (Recordemos que hoy en día la sociedad esta muy caótica) 1. Aptitud física todo el año 2. Pérdida de peso 3. Alivio de tensiones 4. Paz Interior 5. Mejora la inmunidad 6. Vivir con Mayor conciencia 7. Mejores relaciones 8. Aumento de energía 9. Mejor flexibilidad y postura 10. Más intuición

Lugares:

Agni Yoga Sadhana Yoga Yoga Crecer Lokah Yoga Narayan Yoga Yoga Shala Centro integral Tada Yoga *Fuentes: http://www.yogateca.com/ http://www.artofliving.org/ * Manual “ El Maestro de la era de Acuario (Yogi Bhajan, Phd) (Master of Kundalini YOGA)